我們總會想用最便利的方式保養身體,但琳瑯滿目的保健食品很容易讓我們迷失方向,其實精確地選擇適合自己的保健品是有訣竅的
A:了解自己的身體需求
只有適用於自己身體狀況的產品使用後才最有感覺!
B:挑選天然萃取的成分
化學合成的原料總會讓我們些有疑慮,選擇來源天然的主成分原料長久使用才會更安心!
C:不要陷入價格的迷思
產品的售價取決於原料品質、有效成分含量,要看清楚成分標示才不會買到價格不合理的產品!
我們只要拒絕誇大不實的廣告,不要聽信偏方,搜尋專業的建議與傾聽自己身體的聲音,就可以輕鬆地挑選出有效且最適合自己的保健品