圖／Shutterstock catinsyrup
乾眼一直以來都是眼睛問題的前幾名
1.眨眼不完整
2.淚液沒辦法讓眼球保持濕潤
都容易造成乾、澀、癢的狀況，過去只好發於中老年人，但最近幾年，年齡有一直往下修的趨勢，這也跟長時間使用3C產品有一定程度上的關係，長時間盯著螢幕看而減少眨眼次數，這不只會造成乾眼問題，長時間固定姿勢滑手機看平板、電腦，也會讓肩頸肌肉僵硬、緊繃，有時會造成頭痛、肌肉痠痛，這時我們要適時後休息，起身做點伸展運動，或熱敷我們的眼部與肩頸，讓眼睛周圍與肩頸肌肉放鬆，平時要注意均衡飲食，也可以攝取相關有檢驗且安全的保健食品，讓保養更全面，這些除了大人，只要在安全劑量內小孩也可以使用，當然最重要的，是在空閒時間出外走走，眺望遠方呼吸新鮮空氣，這樣才能讓我們的獲得最好的保養！
台灣的生技保健研發能力再次獲得國際關注與肯定，遠騰生技旗下的凌鶴光漾葉黃素繼凌鶴好睡GABA 在2022年獲得世界品質評鑑大賞肯定後，再次榮獲2023 Monde Selection世界品質評鑑獎。遠騰生技總經理姚建佑表示，透過參與世界級的評鑑，讓全球都看到台灣的實力，除了讓台灣的保健食品站上國際舞台，更能讓消費者對凌鶴LingHealth品牌有多一層的保障與信任！
民視《醫學大聯盟》本集專注討論現代人普遍面臨的眼睛過度使用問題，並深度探討眼睛的正確保健方式。節目日前特別邀請藝人哈孝遠、靜香、郭亞棠以及大根，組成兩隊參與搶答競賽，同時也有急診科張適恆醫師、營養師黃淑惠和家醫科鄭鈞云醫師的精闢解說，讓觀眾能有更全面的認識。
乾眼一直以來都是眼睛問題的前幾名
過去只好發於中老年人，但最近幾年，年齡有一直往下修的趨勢，這也跟長時間使用3C產品有一定程度上的關係，長時間盯著螢幕看而減少眨眼次數，這不只會造成乾眼問題，長時間固定姿勢滑手機看平板、電腦，也會讓肩頸肌肉僵硬、緊繃，有時會造成頭痛、肌肉痠痛，這時我們要適時後休息，起身做點伸展運動，或熱敷我們的眼部與肩頸，讓眼睛周圍與肩頸肌肉放鬆，平時要注意均衡飲食
致力於中西草本科技的研發，結合中西方草本植物精華，研發出各種配方，講求從根本調理、提供各族群需求的保健營養品。
