保健食品的挑選秘訣

我們總會想用最便利的方式保養身體,但琳瑯滿目的保健食品很容易讓我們迷失方向,其實精確地選擇適合自己的保健品是有訣竅的

A:了解自己的身體需求

只有適用於自己身體狀況的產品使用後才最有感覺!

B:挑選天然萃取的成分

化學合成的原料總會讓我們些有疑慮,選擇來源天然的主成分原料長久使用才會更安心!

C:不要陷入價格的迷思

產品的售價取決於原料品質、有效成分含量,要看清楚成分標示才不會買到價格不合理的產品!

我們只要拒絕誇大不實的廣告,不要聽信偏方,搜尋專業的建議與傾聽自己身體的聲音,就可以輕鬆地挑選出有效且最適合自己的保健品

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凌鶴光漾葉黃素融合中西方草本精華 

台灣的生技保健研發能力再次獲得國際關注與肯定,遠騰生技旗下的凌鶴光漾葉黃素繼凌鶴好睡GABA 在2022年獲得世界品質評鑑大賞肯定後,再次榮獲2023 Monde Selection世界品質評鑑獎。遠騰生技總經理姚建佑表示,透過參與世界級的評鑑,讓全球都看到台灣的實力,除了讓台灣的保健食品站上國際舞台,更能讓消費者對凌鶴LingHealth品牌有多一層的保障與信任!

凌鶴光漾葉黃素

用眼過度不只傷眼,小心全身疾病找上你

民視《醫學大聯盟》本集專注討論現代人普遍面臨的眼睛過度使用問題,並深度探討眼睛的正確保健方式。節目日前特別邀請藝人哈孝遠、靜香、郭亞棠以及大根,組成兩隊參與搶答競賽,同時也有急診科張適恆醫師、營養師黃淑惠和家醫科鄭鈞云醫師的精闢解說,讓觀眾能有更全面的認識。

乾眼症狀

過度使用3C容易引起的狀況

乾眼一直以來都是眼睛問題的前幾名
過去只好發於中老年人,但最近幾年,年齡有一直往下修的趨勢,這也跟長時間使用3C產品有一定程度上的關係,長時間盯著螢幕看而減少眨眼次數,這不只會造成乾眼問題,長時間固定姿勢滑手機看平板、電腦,也會讓肩頸肌肉僵硬、緊繃,有時會造成頭痛、肌肉痠痛,這時我們要適時後休息,起身做點伸展運動,或熱敷我們的眼部與肩頸,讓眼睛周圍與肩頸肌肉放鬆,平時要注意均衡飲食

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